Ciało można zmienić
Naprawdę nie jest tak, że wygląd taki, a nie inny jest dany raz na zawsze….
Sporty
Dla seniora
Ludzie starsi wiekiem wcale nie muszą rezygnować z aktywności fizycznej, choć nie brakuje stereotypów, które…
Plan diety i treningów
Klienci trenerów osobistych mają różne potrzeby i nie zawsze są w stanie je samodzielnie określić….
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Nasze ciało jest każdego dnia narażone na wiele czynników, które mogą wpłynąć na naszą kondycję….
Kto gra w piłkę ręczną?
Współczesne kobiety w większości cywilizowanych krajów mają dokładnie takie same prawa, jak mężczyźni. Dotyczy to…
Ile jest dozwolonych odbić w siatkówce?
Wielu z nas pamięta grę w siatkówkę z zajęć wychowania fizycznego jeszcze w podstawówce. Nie…